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時間がかかる寝かしつけも苦にならない!ママが楽しい・負担のない寝かしつけ方法【体験談】

time 2017/08/01

時間がかかる寝かしつけも苦にならない!ママが楽しい・負担のない寝かしつけ方法【体験談】

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試行錯誤の寝かしつけに疲労困憊

夜の寝かしつけは、色々と試しました

とにかく寝かしつけが長引くと、こちらも疲れが出てきます。
そこからが、きついんですよね。

そうすると、赤ちゃんもそれを察するのか、
余計に寝なくなり、無限ループに突入しました。

抱っこしながら 親の好きな音楽をノリノリで聴く

お着替えの時や、お風呂で歌を歌うと、声を出したり笑ったりしていたので、
歌が好きなんだなーと思い、寝かしつけの時も音楽をかけてみました。

クラシックやオルゴールミュージックなども試してみましたが、
効果があったりなかったり。

意外と良かったのが、私や旦那が好きな
洋楽やロックやヒップホップをかけて、
抱っこしながら音楽にのって揺らすことでした。
(音量は小さめにします。)

最初は楽しそうな顔をし、いつの間にか赤ちゃんは寝ていました。

ただし、こちらが真剣に音楽にのらないと寝ませんでした。
鼻歌を歌うくらいがちょうど良いです。

寝かしつけのイライラがなくなった

自分の好きな音楽を聴いてるから、寝かしつけのイライラがなくなりました。
すぐにコテンと寝るわけではないですが、時間の長さも気にならなくなります。

親のイライラや疲れを感じなくなるのが、
赤ちゃんにとっても良いんだと思います。

音楽にのって揺れるのも、赤ちゃんには心地いいと思います。
生後1カ月から、2歳になってもこの方法で寝かせています!

夜泣きがひどい赤ちゃん 息抜きを兼ねて…

日中でも抱いていないと泣く子だったので、とにかく夜泣きがひどかったです。

3ヶ月~2歳くらいまで
男の子の中でも人一倍泣き声が大きくて、
毎晩泣かれる度にイライラしていました。

座ったままの抱っこでは嫌がる子だったので、いつも立ちながらの抱っこ。
心身共に疲れ果てていました。

断乳にも有効だったドライビング寝かしつけ

当時私は運転できなかったので、主人の手が空くのを待って
夜な夜なドライブをしていました。

チャイルドシートが大嫌いで無理矢理装着するものの、
何故か車が走り出すと、そのうちにスヤスヤと寝てくれました。

ちなみにこの方法は断乳の時にも効果的でした。

一歳を過ぎると歯が当たり痛かったので断乳を試みるも、
なかなか思うようにいかず…。

そんな時にも車に乗せると寝てくれたので、
何度か繰り返すうちに断乳成功できました。

息抜きのドライブも兼ねていて、心が休まった

走り出せば不思議とすぐに深く寝てくれました。

(高校生になった今でも、夜はなかなか寝ないクセに、
ドライブするとビックリするほどコテンと寝てしまいます笑)

ドライブしながら夫婦の会話の時間もとれて一石二鳥。
時々コンビニスイーツを買って帰ったり、息抜きの時間になっていました。

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